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5类宝宝最易缺钙!维生素AD和钙每天吃,也不见得你就真的补对了

添加时间:2017-01-01 06:11 编辑:冷蝴蝶
不易入眠且睡后出汗、发育落后、O型腿、囟门闭合晚、乳牙晚萌出……这些缺钙的信号,不知道你家宝宝有没有遇到过?其实足够的母乳或奶粉喂养+适量的维生素AD,宝宝一般不会缺钙,所以盲目补钙不可取,家长需要注重则是“预防钙流失”。以下6类宝宝最容易缺钙

不易入眠且睡后出汗、发育落后、O型腿、囟门闭合晚、乳牙晚萌出……这些缺钙的信号,不知道你家宝宝有没有遇到过?其实足够的母乳或奶粉喂养+适量的维生素AD,宝宝一般不会缺钙,所以盲目补钙不可取,家长需要注重则是“预防钙流失”。以下6类宝宝最容易缺钙,所以家长需要特别警惕。

哪几类宝宝最易缺钙?

一、冬天出生的宝宝

除了补充维生素AD,晒太阳也是促进宝宝钙吸收的一种途径。相比夏季,冬季出生的宝宝,因为气温低下、宝宝户外活动减少,便会缺失通过晒太阳来促进体内维生素D的合成,从而影响宝宝钙吸收。

二、双胞胎宝宝

由于妈妈自身营养有限,双胞胎所摄取的钙和营养不均衡且匮乏。加上出生后脱离母体的庇佑,宝宝在维生素D和钙储存本就不充足的情况下生长,就很容易发生钙流失的情况。

三、缺钙宝妈的宝宝

孕中和哺乳期宝妈容易缺钙,如果未及时补钙,也会导致宝宝缺钙,因为宝宝是靠母体摄取所需营养的。

四、长得快的宝宝

当宝宝在某个阶段对奶的需求量增大,体貌一天一个样,恭喜您宝宝正处于猛长期。在宝宝出生后的7天左右至1岁半之间的日子里,均会不定期出现猛长期,且持续时间大概在3~7天。在猛长期阶段,宝宝是最容易缺钙的,假如补充维生素AD不及时,就会导致宝宝出现缺钙的可能。

五、早产儿宝宝

孕后期是宝宝骨骼发育的关键期,提前出生的婴儿,将会错过这个关键阶段。出生后还要面临追赶生长,对钙需求相当大,所以家长应更加注重这类婴儿的饮食、户外活动,以及维生素AD的补充。

说了这么多,新加入的家长们,是不是依旧不懂如何给宝宝补充维生素AD和钙?咱们接着看?
如何给宝宝补充维生素AD和钙?

如果孩子发育正常、没有其他问题,出生15天后应补充维生素AD至到2岁(夏季户外活动多、宝宝钙充足、晒太阳的机会多可暂停补充1~3个月)。一般情况下,只要宝宝吃奶正常,辅食添加合理,每位宝宝每日400个国际单位维生素AD制剂补充,就已足够促进钙吸收了。

易钙流失的宝宝,要视缺钙情况而定,可以检查血维生素D水平或骨碱酶,看看是否维生素D不足。如果已经出现缺钙现象,建议补充维生素AD与葡萄糖酸钙(或其他钙,需要用有OTC标志的)一个月,也可服用中成药龙牡壮骨颗粒每次三分之一包,每日三次,连服一个月。之后视缺钙情况,逐步减少或停止钙剂补充。为更好的促进宝宝钙吸收,家长在给宝宝补充维生素AD时,最好到医院进行体质评估,以确定宝宝应摄入维生素AD的量。

为什么倡导补充维生素AD?


一般来说孩子适合吃维生素AD,因为奶中含量不足以满足宝宝的生长发育。维生素A促进视网膜发育、促进上皮细胞稳定性(就是减少半岁以后的感冒)、促进性及免疫力发育,而维生素D是促进钙吸收。

缺钙导致骨骼变形能补钙纠正吗?

因缺钙造成的伤害是永久性的!肌注维生素D、补充维生素AD以及补钙都不能纠正已变形的骨骼,只能用支具矫形才有可能会恢复。今后补充的维生素AD和钙剂,只能保证情况不再继续严重。

为什么夏季可暂停补充维生素AD?

晒太阳也是补充维生素D的重要方式,因为太阳中的紫外线可以促使皮肤合成维生素D,让宝宝每天晒上一两个小时的太阳,很有必要。

家长要懂得根据阳光的强度来选择合适的地点,比如夏天阳光强时,选择上午10时以前或下午4时以后进行,以不晒伤皮肤为度,还要给宝宝带上有帽檐的帽子,避免阳光直射宝宝柔弱的眼睛。

小康君嘚吧嘚

假如宝宝对钙需求较大的情况下,仅靠晒太阳来补充维生素D是不足以满足其需求的。其次,家长也不能很好的通过晒太阳,保证宝宝维生素D的转化量。所以家长还是定期给宝宝补充维生素AD,促进母乳和奶粉中的钙吸收较为保险。

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